作为在 Mac 上运行 Windows 操作系统的一种方式，
平行桌面我推荐这个软件。
然而，由于它是一个虚拟操作系统，如果您想强制退出/重新启动它，您将需要执行与使用真实 Windows PC 时不同的操作。
因此，在这篇文章中，本文介绍如何强制退出/重新启动在 Parallels Desktop 上运行的 Windows。
这是了解什么时候冻结的有用知识，所以请看一下。
在虚拟环境中强制退出/重新启动 Windows 的步骤：执行停止或重置
平行桌面过程从菜单中
停止或
重置允许您在虚拟环境中强制退出/重新启动Windows操作系统。
此操作允许您恢复冻结的 Windows。
屏幕确实冻结了。单击等操作不再响应。
从此停止并我们将解释每个重置操作。
使用 Stop 强制退出 Windows
从菜单栏过程→您可以通过按“停止”强制终止虚拟环境中的 Windows。
将显示以下消息，因此停止选择。
"Windows10" をストップしてよろしいですか? 保存されていないデータの損失を避け、仮想ハードディスクの破損を防ぐために、"Windows10".を安全にシャットダウンすることをお勧めします。
注意事项与一般强制终止相同：所有未保存的数据将被丢弃，程序将立即被强制终止。
关闭选择执行正常的 Windows 电源关闭。但是如果冻结了就不行了，所以如果你想强行退出，停止选择。
强制终止后，需要手动重启。
菜单栏
从 Parallels Desktop 图标控制中心打开
单击电源按钮启动 Windows。
以上是这是强制退出在 Parallels Desktop 上运行的 Windows 的基本操作。
通过重置强制重新启动 Windows
从菜单栏过程→您可以通过运行 Reset 在虚拟环境中强制重新启动 Windows。
将显示以下消息，因此是的选择。
"Windows10" をリセットしてよろしいですか? "Windows10" は実行中です。今すぐリセットすると、保存されていないデータはすべて失われます。
注意事项与一般强制重启相同：所有未保存的数据将被丢弃，系统将立即重启。
Windows 将自动重新启动。
以上是这是强制重新启动在 Parallels Desktop 上运行的 Windows 的基本操作。
参考 Parallels Desktop – 强制重新启动冻结的 Windows 虚拟机
无法成功强制退出/重新启动 Windows 时如何解决
如果您无法使用上述步骤强制退出，请尝试以下替代方法。
从 Parallels Desktop 菜单执行停止/重置
菜单栏从 Parallels Desktop 图标中，过程→停止或您还可以通过运行 Reset 在虚拟环境中强制退出/重新启动 Windows。
从菜单栏中的 Parallels Desktop 图标执行停止的示例。
注销 → 使用 control + option + fn + delete 登录
在真正的 Windows PC 上，您可以通过同时按以下键来显示电源菜单和任务管理器。
ctrl + alt + del
对于 macOS 上运行的 Windows 虚拟环境，您可以通过同时按以下键来启动相同的功能。
control + option + fn + delete
之后，注销然后登录，或从电源菜单重新启动。
从活动监视器中强制退出 Windows
Mac 应用程序列表公用事业从
启动活动监视器并选择 Windows 10
单击退出图标。
将显示以下消息，因此强制终止选择。
このプロセスを終了してもよろしいですか? “Windows10”を終了してもよろしいですか?
任何未保存的数据都将被丢弃，并且您将被迫立即关闭。
参考 Parallels Desktop – 如何终止冻结的虚拟机
从 Dock 图标上的右键菜单强制退出
显示在 Dock 上
显示 Windows 图标上的右键菜单，选项按下时强制终止执行。
选项如果你不按该键强制终止请注意，菜单将不会显示。
Parallels Desktop 中的 Windows 启动/关闭提示
从这里本节提供有关使用 Parallels Desktop 运行的 Windows 的启动/关闭规范的详细信息。
说明流程
说明①
说明②
即使您强制退出 Parallels Desktop 本身，Windows 也不会关闭
说明③
说明④
关于处理菜单的差异
平行桌面过程菜单定义当您暂停 Windows 并在 Mac 上工作时的后台行为。
有五种类型：
在确定执行哪个过程时，以下两点很重要。
- 您想让您的 Mac 更快（= 释放 Windows 内存）吗？
- 您想立即恢复在 Windows 上工作（= 保留 Windows 内存）吗？
我们将解释每个处理菜单的特征。
一时停止
所有正在运行的 Windows 操作都可以在当前状态下停止。
在默认设置下，以下操作将导致暂停状态：
某段时间内无任何操作，屏幕自动暂停的示例。
相似的过程作为菜单 
有一个暂停， 
虽然 Windows 在暂停时恢复速度更快，但 Mac 操作会因为节省内存而变慢（有关详细信息，请参阅稍后描述）。
当您执行以下操作时：您可以从暂停的位置继续工作。
取消暂停后的屏幕示例。很快就会恢复。
暂停
所有正在运行的 Windows 操作都可以在当前状态下停止。
在默认设置下，以下操作将导致计算机挂起：
Parallels Desktop 关闭后自动挂起时的屏幕示例。
相似的过程作为菜单 有一个停顿，但是 挂起会释放 Windows 端的一些内存，使 Mac 操作更加容易。但是，重新启动Windows将花费更长的时间（详细信息，请参见稍后描述）。
当您执行以下操作时：您可以从暂停的位置继续工作。
取消暂停后的屏幕示例。恢复比暂停需要更长的时间。
关机/重启
这与在真实 Windows PC 上正常关闭或重新启动具有相同的效果。
默认设置主要执行以下操作：
从标准 Windows 电源菜单中选择关机的示例屏幕。
这样，在虚拟环境中， 关闭 Parallels Desktop 本身或关闭 macOS 不会关闭 Windows 操作系统。
停止/重置
这相当于在真正的 Windows PC 上长按电源按钮，会导致强制关机/重启。
默认设置主要执行以下操作：
注意事项与一般的强制终止/重启相同：所有未保存的数据将被丢弃，程序将立即被强制终止。
即使您强制退出 Parallels Desktop 本身，Windows 也不会关闭
有多种方法可以在 Mac 上强制退出应用程序。
只是即使您强制关闭 Parallels Desktop 本身，虚拟环境 Windows 也不会关闭，因此冻结状态将继续。
这是，当您关闭 Parallels Desktop 时自动原因是挂起进程正在执行。
由上可知，如果您想强制退出/重新启动在 Parallels Desktop 上运行的 Windows，停止或您将需要执行重置。
关于暂停和暂停的区别
暂停和挂起的功能类似，但有以下区别：
此外Parallels Desktop 官网说明所以，暂停更有可能释放内存。
只需一台 Mac当我用 Activity Monitor 测量时，结果恰恰相反。当它被暂停时，内存显着减少。
暂停期间的 Windows 10 内存状态。几乎没有减少。
如何将自动切换更改为暂停或暂停
默认情况下，满足以下条件时自动激活：暂停或切换到暂停。
然而，这个规格是可以定制的。
菜单栏从 Parallels Desktop 图标作品打开
打开选项菜单中的“启动和关闭”项。
不自动切换到暂停的设置
如果您取消选中下面的框，它将自动您可以阻止它切换到暂停模式。
可能な場合はWindowsを一時停止する
不自动切换到挂起的设置
如果您选中“自定义”并更改“窗口关闭时”，它将自动您可以阻止它切换到挂起状态。
更改为“关闭”的示例。
参考 Parallels Desktop – 启动和关闭设置
参考 Parallels Desktop – 关闭或暂停 Windows
最后注意：如果 Parallels Desktop 冻结，请强制退出 Windows！
多于，如何使用 Parallels Desktop 强制重新启动 Windows！在 Mac 上终止冻结的虚拟机这就是解释。
下载/安装 Windows 更新时，Parallels Desktop 中的冻结症状往往会出现。
当我实际上强制它以冻结状态关闭时，更新程序重新启动。
请注意，由于您在虚拟环境中运行，因此强制退出/重新启动的过程与真实 Windows PC 的过程不同。
请随意使用此作为参考。